アロマテラピーは愛プラザ通販

アロマaroma は香り、テラピーtherapy は療法

アロマテラピーでは１００％天然で混ざり物がない植物精油を使います。この植物精油は、植物の根・花・実などから抽出された芳香物質です。

エッセンシャルオイル

アロマテラピーの楽しみ方 ●芳香浴　●アロマバス（入浴）　●アロママッサージ

★芳香浴(←仔細はここをクリック)
　　室内やマイカーなどにエッセンシャルオイル（植物精油）を香らせ、それを呼吸器から吸って体に取り入れる
　　というテクニックをさします。
　　ともすれば、「良い香りをかいでリラックス」というレベルで語られがちな芳香浴ですが、
　　その効果は医学的にもしっかり証明できるものなのです。
その方法として

　　１）ハンカチなどに直接つける。
　　　　エッセンシャルオイル(植物精油)をハンカチやティッシュなどに直接落として香らせる方法です。
　　　　ベッドルームでは、ピロケースなどにエッセンシャルオイルを直接つけて香らせて楽しむのも。
　　
　　２）ディフューザー（芳香拡散器）を使って。
　　　　　エッセンシャルオイルの芳香物質を拡散させるための専用の器具を「ディフューザー」といいます。
　　　　　シンプルな素焼きのポットや、電気式で、熱や風で芳香物質を拡散させるもの等いろいろあります。
　　　　　目的や使用場所によって使い分けるとよいでしょう。

　　３）マグカップやボウルを使って。
　　　　　マグカップやボウルに熱めのお湯（６０〜８０度）を入れ、エッセンシャルオイルを落とす。
　　　　　手軽にできる方法ですが、効果が短時間しか持続しないのが欠点。
　　　　　また、エッセンシャルオイルの中には、洗浄しても落ちにくいものもあるので、
　　　　　専用のカップを用意されるのが良い。

　　　注意
　　　　いずれの場合にもエッセンシャルオイルををつけた部分に直接肌がふれないよう注意してください

アロマテラピー ディフューザー・アロマランプ

アロマテラピー スターターセット（芳香浴） 初めてアロマテラピーで芳香浴をされる方にお勧めのセットです。 プレゼント用ラッピング承ります ＜セット内容＞ ★ディフューザー（芳香器） 　●アロマランプ シルクロード 　 １個 ★エッセンシャルオイル 　●イランイラン　（５ｍｌ）　１ビン 　●ユーカリ （５ｍｌ）　１ビン 　●ローズマリー（５ｍｌ）　１ビン ←仔細は写真をクリックして下さい。

　　●スターターセット（初めてアロマテラピーで芳香浴をされる方にお勧めのセット）

★アロマバス

　　　●エッセンシャルオイルの量は、ふつうの家庭用のバスタブの場合、２〜３滴 から４〜５滴 ぐらいが目安、
　　　　あまりたくさん入れると気分が悪くなる場合もあるので、最初は量を少なめに使ったほうが安心。
　　　●エッセンシャルオイルはお湯に溶けないので、入浴前だけでなく入浴中も時々はお湯をよくかきまぜて、
　　　　エッセンシャルオイルの原液が皮膚に直接つくのを防ぎましょう。
　　　●エッセンシャルオイルの成分は時間の経過とともにどんどん揮発していくので、
　　　　家庭で使うバスの場合は、一人入浴するごとに一滴程度プラスすると良いでしょう。
　　　●忙しい時には、手・足など部分浴（ハンドバス・フットバス）で手軽にするもの有効です。

　　注意
　　　妊娠中は使用を控えるエッセンシャルオイルもありますのでエッセンシャルオイルの説明をよくご覧ください。

★アロママッサージ

　　　●エッセンシャルオイルの芳香成分を皮膚から吸収させることを目的としたマッサージ。
　　　●エッセンシャルオイルは植物の有効成分を濃縮したものなので、
　　　　原液のまま皮膚につける事は出来ません。
　　　●アロマテラピーのマッサージでは、エッセンシャルオイルを植物オイルで希釈して（薄めて）使いますが、
　　　　この希釈用の植物オイルのことを「キャリアオイル」または「ベースオイル」と呼びます。
　　　●キャリアオイルとして使用できる植物オイルは、
　　　　「原料の植物から抽出されたままの１００％天然の植物オイル」に限ります。
　　　　（食用の植物油やベビーオイル等はキャリアオイルとしては不適当）
　　　●家庭で使用するマッサージオイルの場合、エッセンシャルオイルの希釈濃度は１〜３％程度が適当です。
　　　●エッセンシャルオイルの一滴を約０．０５ｍｌとすると、キャリアオイル１０ｍｌにエッセンシャルオイル２滴
　　　　を加えると１％のマッサージオイルが出来ます。
１１１

●アロマテラピ−で注意する事。